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锰在人体健康中扮演着一个极其重要的角色,它是人体必需的微量元素,虽然含量不高,在人体中仅仅只有12-20毫克, 但是在维持人体健康方面缺它不可,它在清除自由基等方面至关重要。锰存在于人体的各种组织和体液中,在骨、肝、胰、肾 等器官中,锰含量比较高,而脑、心、肺、肌肉中,锰含量则比较低。
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